«Resource Management HRV by DI MIND»

für mehr Balance im Leben!  

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Programm «myResource Management HRV by DI MIND» für VSPB-Mitglieder

Den anforderungsvollen Job als Polizist/in mit Partnerschaft, Kinder und Hobbys unter einen Hut zu bringen, verlangt Organisationstalent, aber auch einen optimalen Umgang mit den eigenen Ressourcen. Dank der Zusammenarbeit vom Verband Schweizerischer Polizei-Beamter VSPB und DI MIND erhalten die Mitglieder und ihre Familienangehörige einen Rabatt von 20% Rabatt auf die 1. HRV-Messung.

Langanhaltende Perioden mit Stress und ohne genügend Erholung können zu einer ernsthaften Überlastung und vollständigen Erschöpfung führen. Das von DI MIND verwendete Lifestyle Assessment von Firstbeat kann unzureichende Erholungslevels erkennen, bevor sie zu einem ernsten Problem werden. Das schafft Bewusstsein und ermöglicht Ihnen, präventive Lösungen zu ergreifen, damit Sie stets einen entscheidenden Schritt voraus sind. Für allfällige medizinische Abklärungen arbeiten wir zusammen mit Dr. Dieter Kissling vom ifa in Baden.

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Die HRV-Messung ist das Kernstück des Programms von DI MIND. Sie ermöglicht die Visualisierung des täglichen Umgangs mit Ihren Ressourcen und zeigt, wie Sie diese besser einsetzen können. Es ist ein eindrückliches Instrument, um die ideale Balance zwischen Belastung und Erholung persönlich zu erkennen und zu erlangen.

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Während drei, fünf oder maximal sieben Tagen wird mit der wissenschaftlichen Methode von Firstbeat Ihre Herz-Raten-Variabilität (HRV) aufgezeichnet. Konkrete Daten zu Stress, Schlaf, Arbeit, Freizeit und körperlichen Aktivitäten werden dokumentiert, analysiert und mit Ihrem persönlichen Online-Tagebuch abgestimmt. Im Auswertungsgespräch (persönlich oder via Videokonferenz) wird der ausführliche Bericht mit konkreten Feedbacks und spezifischen Handlungsoptionen besprochen. Sie erhalten einen eindrücklichen Einblick in Ihren Lebensstil, der Sie entweder bestätigen oder aufrütteln wird. So oder so, ein wichtiger Schritt zu mehr Lebensqualität.

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Video

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Wichtige Informationen

Durch die Messung und Auswertung wird ein HRV-Biofeedback erstellt, das Auskunft über die Stressbelastung bzw. das persönliche Ressourcenmanagement des Teilnehmenden geben kann. Die Messung dient hingegen nicht der Diagnose von Erkrankungen, bei denen es zu Auswirkungen auf den Herzschlag kommen kann. Die Haftung der Firma DI MIND und den mit der Messung beauftragten Personen wird diesbezüglich im gesetzlich zulässigen Umfang (Art. 100 f. OR) wegbedungen.

Falls die HRV-Messung irgendwelche medizinische Auffälligkeiten aufdeckt, wird dies dem Teilnehmenden mitgeteilt und ihm (auf Wunsch) der Kontakt zu einem Facharzt vermittelt, der DI MIND in solchen Fällen unterstützt.

«Ein anderer Einblick im meine Gesundheit –
eine Messung – viele Erkenntnisse.»

Kontakt

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