«Eine Messung: viele Erkenntnisse zu meinem Lebensstil.»
Lifestyle-Programm «HRV Mindset Reset by DI MIND»
Wäre es nicht schön es gäbe eine Broschüre, die uns sagt, welche Auswirkungen der Alltag auf unseren Körper hat? Dank dem Lifestyle-Programm «HRV Mindset Reset by DI MIND» mit der wissenschaftlich geprüften Messmethode der Herz-Raten-Variabilität erreichen Sie, Ihre Mitarbeitenden und Kunden ihre Fitness- & Gesundheitsziele.
Ein schlechtes Verhältnis von Belastungen (Stressoren) und Ressourcen am Arbeitsplatz oder auch in der Freizeit kann die Gesundheit und die Motivation der Mitarbeitenden gefährden
Unser individuelles Ressourcen Management «Resource Management HRV by DI MIND» visualisiert mit der HRV-Messung die Faktoren, die täglich Ressourcen entweder verbrauchen oder wiederherstellen und wie man mit diesen besser umgehen kann.
Während drei, fünf oder maximal sieben Tagen wird, mit der wissenschaftlichen Methode aus dem Spitzensport, Ihre Herz-Raten-Variabilität (HRV) aufgezeichnet. Konkrete Daten zu Stress, Schlaf, Arbeit, Freizeit und körperlichen Aktivitäten werden dokumentiert, analysiert und mit Ihrem persönlichen Online-Tagebuch abgestimmt. Im Auswertungsgespräch (persönlich oder via Videokonferenz) wird der ausführliche Bericht mit konkreten Feedbacks und spezifischen Handlungsoptionen besprochen. Firmen und Organisationen erhalten zudem ein umfassendes Resümee mit den wichtigsten anonymisierten Erkenntnissen und Rückmeldungen der Teilnehmenden sowie Handlungsempfehlungen der Experten von DI MIND.
Weitere Informationen zum Lifestyle-Programm «HRV Mindset Reset by DI MIND» erhalten Sie hier oder im kostenlosen Vorgespräch. Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme via E-Mail oder Ihre Buchung.
Dank dem Programm ...
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Erkennen Sie Aktivitäten, die Stress verursachen
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Sehen Sie, wie Sie sich im Schlaf erholen
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Sehen Sie den Effekt Ihres Trainings
Programm «fibion Activity Analysis by DI MIND»
Sitzen ist das neue Rauchen! Der chronische Bewegungsmangel sorgt häufig dafür, dass sich immer mehr Menschen krank fühlen oder krank werden. Dabei ist gerade die Bewegung auch ein wichtiger Schlüssel in der Genesungsphase nach Operationen oder während Therapien. Dank dem Programm «fibion Activity Analysis by DI MIND», mit dem wissenschaftlich geprüften Analyse aus Finnland, können realistische Ziele fokussierter angegangen und umgesetzt werden.
Bewegung ist beispielsweise sowohl medizinisch wie auch wissenschaftlich die beste Prophylaxe gegen Fatigue. fibion ermöglicht einen ganzheitlichen Blick auf unsere täglichen Bewegungsmustern und zeigt das Verhältnis zwischen Sitzen, Stehen und Bewegung.
Gerne unterstützen wir Sie mit unserer langjährigen Erfahrung in der Medizin, Pflege und im Sport. Erfahren Sie mehr über das Programm «fibion Activity Analysis by DI MIND» im kostenlosen Vorgespräch. Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme via E-Mail.
«Veränderungen des Bewegungsmusters bestätigen nicht nur den Arzt - sie motivieren auch den Patienten.»
Dank dem Programm ...
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Erkennen Sie Ihre Defizite in der Bewegung
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Können Sie sich realistische Ziele setzen
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Sehen Sie Veränderungen umgehend