«HRV Mindset Reset by DI MIND»
per un maggiore equilibrio nella vita!
Programma «HRV Mindset Reset by DI MIND» per i membri della FSFP
Per combinare un lavoro impegnativo come poliziotto con il partenariato, i bambini e gli hobby richiede talento organizzativo, ma anche un uso ottimale delle proprie risorse. Grazie alla collaborazione tra la Federazione Svizzera dei Funzionari di Polizia FSFP e DI MIND, i membri e i confamiliari che vivono nella stessa famiglia ricevono uno sconto del 15% sulla misurazione VFC.
Periodi di stress di lunga durata e senza sufficiente recupero possono portare a gravi sovraccarichi e a un completo esaurimento. Il metodo utilizzato da DI MIND può rilevare livelli di recupero insufficienti prima che questi diventino un problema serio. Questo crea consapevolezza e consente di adottare soluzioni preventive per essere sempre un passo avanti. Collaboriamo con il Dr. Dieter Kissling della ifa di Baden per qualsiasi chiarimento medico.
La misurazione VFC è il fulcro del programma DI MIND. Permette di visualizzare la gestione quotidiana delle risorse e mostra come utilizzarle al meglio. Si tratta di uno strumento impressionante. per identificare personalmente e raggiungere l’equilibrio ideale tra stress e recupero.
Per tre o al massimo cinque giorni, il metodo scientifico registra la tua variabilità della frequenza cardiaca (HRV). I dati concreti sullo stress, il sonno, il lavoro, il tempo libero e l’attività fisica sono documentati, analizzati e allineati con il tuo diario personale online. Nella discussione di valutazione (di persona o in videoconferenza), la relazione dettagliata viene discussa con feedback concreti e opzioni d’azione specifiche. Otterrete una visione impressionante del vostro stile di vita, che vi confermerà o vi scuoterà. In ogni caso, un passo importante verso una migliore qualità della vita.
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Informazioni importanti
Attraverso la misurazione e la valutazione, viene creato un biofeedback HRV che può fornire informazioni sul carico di stress del partecipante o sulla gestione delle risorse personali. La misurazione, d'altra parte, non serve a diagnosticare malattie che possono avere un effetto sul battito cardiaco. La responsabilità di DI MIND e delle persone incaricate della misurazione è esclusa nella misura consentita dalla legge (art. 100 f. CO).
Se la misurazione HRV rivela anomalie mediche, il partecipante sarà informato e (se lo si desidera) messo in contatto con uno specialista che in questi casi supporterà DI MIND.