«Une bonne santé n'a pas de prix,
la conscience de la santé, si.»
Programme «HRV Mindset Reset by DI MIND»
Ne serait-il pas agréable d'avoir une brochure qui nous dise quels effets la vie quotidienne a sur notre corps? Grâce au programme «HRV Mindset Reset by DI MIND» avec la méthode de mesure scientifiquement prouvée de la variabilité de la fréquence cardiaque, vous, comme vos employés et vos clients, pouvez atteindre vos objectifs de fitness et de santé.
Une mauvaise relation entre le stress (facteurs de stress) et les ressources au travail ou pendant les loisirs peut mettre en danger la santé et la motivation des employés. Notre gestion individuelle des ressources «HRV Mindset Reset by DI MIND» visualise, avec la mesure VFC, les facteurs qui consomment ou restaurent les ressources au quotidien et comment mieux les gérer.
La variabilité de votre fréquence cardiaque (VFC) est enregistrée pendant trois ou un maximum de cinq jours en utilisant la méthode scientifique du sport de haut niveau. Des données spécifiques sur le stress, le sommeil, le travail, les loisirs et les activités physiques sont recueillies, analysées et coordonnées avec votre agenda personnel en ligne. Lors de la discussion d'évaluation (en personne ou par vidéoconférence), le rapport détaillé est discuté avec des commentaires particuliers et des options d'action spécifiques. Les entreprises et les organisations reçoivent également un résumé complet des principales constatations et des commentaires anonymes des participants ainsi que des recommandations d’amélioration des experts DI MIND.
De plus amples informations sur le programme «HRV Mindset Reset by DI MIND» sont disponibles ici ou dans une discussion préliminaire gratuite. Nous nous réjouissons d’avoir de vos nouvelles par E-Mail ou une réservation.
Grâce au programme ...
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Identifiez les activités qui causent du stress
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Voyez comment vous pouvez récupérer durant votre sommeil
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Voyez l'effet de votre formation
Conseil individuel «Moi et mon mode de vie sain»
Tire le meilleur parti de ta vie et investis dans ta santé ! Dans un monde où la santé est devenue synonyme de qualité de vie élevée, il est temps de t’intéresser à ton bien-être de manière globale.
Notre compréhension de la santé va bien au-delà du seuil de base. Il ne s'agit pas seulement de manger sainement ou d'avoir un poste de travail ergonomique.
Nous croyons que la santé nécessite une approche globale. Ton corps n'est pas isolé de tes sensations psychiques, de tes modèles de comportement, de ton style de vie, de tes habitudes, de ton intégration sociale, de ton environnement de travail et de ton environnement tout court. Tous ces aspects jouent un rôle décisif dans ton bien-être.
Lors de notre consultation individuelle, nous prenons le temps de discuter avec toi des divers points qui influencent ton bien-être. Nous couvrons des sujets tels que le sommeil et la récupération, l'entraînement et l'activité physique appropriés, l'alimentation et les compléments alimentaires (y compris la vitamine D et les acides gras oméga-3) ainsi que la régulation du stress et l'état d'esprit personnel pour la santé. Pour être sûr de pouvoir répondre à tes besoins individuels, il faudra remplir au préalable un questionnaire qui servira de base à la consultation.
Investis dans ta santé et découvre tout le potentiel d'un mode de vie sain. Inscris-toi dès aujourd'hui à notre consultation individuelle sur le mode de vie sain et découvre les avantages d'une approche globale de ta santé. Nous nous réjouissons d’avoir de vos nouvelles par E-Mail.
Beratungen zu Vitamin D und Omega-3 Fettsäuren
Mehrere Studien belegen den positiven Einfluss von Vitamin D, Omega-3 Fettsäuren und regelmässige Bewegung für eine gute Gesundheit. Es ist interessant zu wissen, dass Vitamin D sogar im Spitzensport als «legales Doping» angesehen wird. Erfahre in unseren Einzelberatungen alles Wissenswerte und wo du stehst.
Vitamin D ist essenziell für die Gesundheit und ist das einzige Vitamin, das wir unter Einfluss von Sonnenlicht und Wärme selber produzieren können. Die hauteigene Produktion von Vitamin D nimmt aber im Alter ab. Im Rahmen der Vitamin D-Beratung erstellt unsere zertifizierte Vitamin D-Beraterin dein persönliches Konzept für einen gesundheitsfördernden Vitamin D Spiegel. Wir freuen uns auf deine Kontaktaufnahme via E-Mail.
Omega-3-Fettsäuren bieten zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Eine optimale Versorgung reduziert Entzündungen, unterstützt die Hirnfunktion und ist wichtig für viele weitere Prozesse im Körper. Im Rahmen der Omega-3 Fettsäure-Beratung ermitteln wir als akkreditierte Fettsäure Berater deinen aktuellen Spiegel und erstellen dein persönliches Konzept zur optimalen Versorgung mit Omega-3 Fettsäuren. Kontaktaufnahme via E-Mail.