Coaching individuel

Le coaching est un processus d'accompagnement interactif et centré sur la personne qui peut y inclure du contenu professionnel et privé. En tant qu'assistants de processus, nous, les coaches, ne sommes pas des gens qui savons tout mieux que quiconque mais nous aidons nos clients à trouver leurs propres solutions.

Qui suis-je? Où est-ce que je veux aller? Comment atteindre mes objectifs? Nous nous posons souvent ces questions et d'autres similaires. Peu importe si nous voulons nous réorienter en termes de technologie de l'emploi ou consolider notre position dans l'entreprise. Nous sommes confrontés à nos défis privés et voulons rendre nos rêves tangibles ou vouloir sortir plus forts des situations de crise. En parler, y penser nous fait toujours avancer.

Avec le coaching individuel, nous pouvons nous arrêter et affiner notre concentration sur l'essentiel.

Nous sommes heureux de vous soutenir avec nos multiples méthodes de coaching. Sachez-en plus dans l’entretien préliminaire gratuit. Nous nous réjouissons de votre prise de contact par E-Mail ou de votre réservation

 

"Le coaching n'est pas un processus standard, mais est axé sur les besoins individuels du client."

"J'aurais aimé avoir plus de courage pour vivre ma vie".

Le moteur tourne bien ...​

  • Life-Work-Balance, y compris l’alimentation
     

  • Force mentale
     

  • Autogestion

"La pleine conscience nous permet de trouver la paix intérieure, l'acceptation et la clarté même dans des situations difficiles."

Pleine conscience / Mindfulness

La pleine conscience est une méthode simple et en même temps très efficace pour nous réintégrer dans le flux de la vie, nous ramenant en contact avec notre sagesse et notre vitalité.

 

Cette façon d’être attentif augmente la conscience et favorise la clarté et la capacité d'accepter la réalité du moment présent.

Quand la vie de tous les jours dérape. Les maladies, les accidents, la perte d'un être cher ou la peur de la solitude peuvent nous placer mentalement dans une situation de crise apparemment insurmontable. Avec l'aide de la pleine conscience, nous pouvons également maîtriser ces situations.

 

J'ai besoin de savoir qui je suis, comment je réagis et ce dont j'ai besoin pour rester en bonne santé ou me rétablir. Il s'agit de ce qui est largement utilisé en Amérique : « Mind Body Medicine ». La méthode se concentre sur le rétablissement de l'équilibre entre le corps et l'âme.

Nous sommes heureux de vous soutenir avec toute la gamme de nos méthodes dans le domaine de la pleine conscience. Sachez-en plus grâce à l’entretien préliminaire gratuit. Nous nous réjouissons de votre prise de contact par E-Mail ou de votre réservation

 

"Si j’avais eu un vœu, ç’aurait été d’être plus heureux"

Retrouver l'équilibre ...​

  • Conscience de son corps
     

  • avoir des moments de réflexion dans la journée
     

  • méditer

Was wir sonst noch bieten ...

DI MIND bietet im deutsch- und französischsprachigen Raum individuelle Coachings (In- und Outdoor), Beratungen, Mentoring, Seminare & Vorträge zu Persönlichkeitsentwicklung und Stressprävention.

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Pour nous maintenir en pleine forme, la connaissance de la formule d'endurance et de performance est l'exigence la plus importante!

Grâce au programme «Resource Management HRV by DI MIND» avec la méthode de mesure scientifiquement prouvée de la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) :

  • Capacité à reconnaître vos propres limites de stress 

  • Équilibre en direct entre Faire et Laisser faire

  • «LIFE WORK BALANCE» au lieu de «WORK LIFE BALANCE» 

> Écoutez attentivement votre corps avec la mesure de la VFC <

Qu'est-ce que le coaching mental?

Il s'agit d'un terme collectif issu de diverses philosophies, formes, méthodes et techniques qui décrivent l'entraînement mental. L'approche de l'entraînement mental - penser - sentir - agir suit les enseignements de la pensée positive. 

Grâce à de récentes découvertes médicales et neurologiques, l'entraînement mental a été délibérément étendu au domaine émotionnel. 

Par la connaissance que chaque processus de pensée est précédé d'émotions et n'est pas perçu consciemment, mais guide toujours notre modèle de réaction. Cette connaissance permet de nouvelles solutions.

L'entraînement mental et le coaching sont fondés sur le principe de SENTIR - PENSER - SENTIR - AGIR.


Dans la recherche mentale, les émotions et les sentiments deviennent de plus en plus centraux et gagnent en importance. On se concentre de plus en plus non seulement sur la fréquence cérébrale, mais aussi sur la fréquence cardiaque. Le coaching mental est utilisé pour réduire le stress (abaisser le cortisol), mais aussi pour se concentrer sur les objectifs mentaux. Les fonctions corporelles sont activées, la capacité d'apprendre est augmentée et la base de nouvelles solutions créatives est établie.

Nous sommes heureux de vous soutenir avec toute la gamme de nos méthodes dans le domaine de la pleine conscience. Sachez-en plus grâce à l’entretien préliminaire gratuit. Nous nous réjouissons de votre prise de contact par E-Mail ou de votre réservation

 
 

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